Jaki materac wybrać przy bólu kręgosłupa? Kompletny poradnik ekspertów MK Foam Koło

Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości XXI wieku. Wielogodzinna praca przy komputerze, siedzący tryb życia, stres oraz brak aktywności fizycznej sprawiają, że coraz więcej osób budzi się z bólem pleców zamiast wypoczętych i pełnych energii.

Wiele osób zadaje sobie pytanie:

Czy materac może powodować ból kręgosłupa?

Odpowiedź brzmi tak.

Źle dobrany materac może powodować nieprawidłowe ułożenie ciała podczas snu, przez co mięśnie nie odpoczywają, a kręgosłup przez całą noc pozostaje przeciążony. Odpowiednio dobrany materac nie leczy schorzeń kręgosłupa, ale może znacząco poprawić komfort snu i zmniejszyć poranne dolegliwości bólowe.

Czy twardy materac jest najlepszy na ból pleców?

To jeden z najczęściej powtarzanych mitów.

Jeszcze kilka lat temu panowało przekonanie, że przy bólu kręgosłupa należy kupić jak najtwardszy materac. Dziś wiadomo, że nie jest to prawda.

Najlepszy materac powinien:

• utrzymywać naturalne krzywizny kręgosłupa,
• równomiernie rozkładać ciężar ciała,
• zmniejszać nacisk na barki i biodra,
• być dopasowany do wagi użytkownika,
• zapewniać stabilne podparcie przez całą noc.

Zbyt miękki materac powoduje zapadanie się ciała, natomiast zbyt twardy może wywoływać nadmierny ucisk i napięcie mięśni. Najważniejsze jest właściwe dopasowanie do konkretnej osoby.

Jak dobrać twardość materaca?

Przy wyborze warto kierować się przede wszystkim wagą.

Do 60 kg

Najczęściej polecane są materace H1 lub H2.

60–90 kg

Najbardziej uniwersalne będą modele H2 lub H3.

Powyżej 90 kg

Najlepiej sprawdzają się materace H3 lub H4 zapewniające mocniejsze podparcie.

Oczywiście są to jedynie wskazówki – znaczenie ma również budowa ciała, pozycja snu oraz indywidualne preferencje.

Materac piankowy czy sprężynowy?

To jedno z najczęściej zadawanych pytań.

Materace piankowe

Nowoczesne materace wykonane z wysokoelastycznych pianek oraz lateksu doskonale dopasowują się do sylwetki.

Ich zalety:

• bardzo dobre podparcie kręgosłupa,
• wysoka elastyczność punktowa,
• brak efektu falowania,
• cicha praca,
• wysoka trwałość.

Materace kieszeniowe

Sprężyny kieszeniowe pracują niezależnie od siebie.

Dzięki temu:

• ciało podparte jest punktowo,
• partner nie odczuwa naszych ruchów,
• materac jest bardzo przewiewny,
• świetnie sprawdza się u osób o większej masie ciała.

Nie istnieje jeden najlepszy rodzaj materaca – zarówno modele piankowe, jak i kieszeniowe mogą zapewniać doskonałe podparcie kręgosłupa. Kluczowe jest odpowiednie dopasowanie konstrukcji do użytkownika.

Materace lateksowe – jeden z najlepszych wyborów dla kręgosłupa

Jeżeli zależy Ci na maksymalnym komforcie, warto zwrócić uwagę na materace z naturalnym lateksem Talalay.

Technologia Talalay zapewnia:

• idealną elastyczność punktową,
• doskonałą wentylację,
• bardzo wysoką trwałość,
• właściwości antyalergiczne,
• perfekcyjne dopasowanie do sylwetki.

Lateks Talalay od wielu lat uznawany jest za jeden z najbardziej komfortowych materiałów stosowanych w produkcji materacy klasy premium.

Polecane materace MK Foam Koło przy bólu kręgosłupa

1. Materace Talalay

To jedne z najbardziej zaawansowanych technologicznie materacy dostępnych w ofercie MK Foam Koło.

Idealne dla osób:

• cierpiących na bóle pleców,
• śpiących na boku,
• oczekujących najwyższego komfortu,
• alergików.

➡ https://www.sklep-mkfoam.pl/pl/c/Materace-Talalay/85

2. Medivis Lux

Świetne połączenie wysokoelastycznej pianki oraz pianki termoelastycznej.

Polecany dla osób:

• z bólem odcinka lędźwiowego,
• śpiących na plecach,
• oczekujących uczucia delikatnego otulenia.

➡ https://www.sklep-mkfoam.pl

3. Venus Multi Pocket

Jeden z najczęściej wybieranych materacy kieszeniowych.

Zapewnia:

• bardzo dobre podparcie,
• wysoką przewiewność,
• świetny stosunek jakości do ceny.

➡ https://www.sklep-mkfoam.pl

4. Panam Talalay

Model dla osób preferujących twardsze podparcie.

Łączy:

• sprężyny kieszeniowe,
• naturalny lateks Talalay,
• wysoką trwałość.

➡ https://www.sklep-mkfoam.pl

Znaczenie pozycji snu

Śpisz na boku?

Najważniejsze jest odpowiednie odciążenie barków i bioder.

Najlepiej sprawdzają się:

• materace lateksowe,
• wysokoelastyczne,
• kieszeniowe 7-strefowe.

Śpisz na plecach?

Potrzebujesz stabilnego podparcia odcinka lędźwiowego.

Śpisz na brzuchu?

Unikaj zbyt miękkich materacy.

Kiedy warto wymienić materac?

Nawet najlepszy materac z czasem traci swoje właściwości.

Sygnały świadczące o konieczności wymiany:

• budzisz się z bólem pleców,
• materac posiada wyraźne odkształcenia,
• zapadasz się podczas snu,
• materac ma ponad 8–10 lat,
• po przespaniu nocy w hotelu czujesz się lepiej niż we własnym łóżku.

Nie kupuj materaca tylko według opinii

Każdy człowiek ma inną budowę ciała.

Materac idealny dla jednej osoby może być niewygodny dla drugiej.

Dlatego przed zakupem warto odwiedzić salon i poświęcić kilka minut na przetestowanie różnych modeli. To najlepszy sposób na znalezienie materaca dopasowanego do własnych potrzeb. Taka praktyczna ocena jest często rekomendowana również przez użytkowników i specjalistów.

Podsumowanie

Jeżeli zmagasz się z bólem kręgosłupa, nie szukaj po prostu "najtwardszego materaca". Najważniejsze jest właściwe dopasowanie do Twojej wagi, pozycji snu i indywidualnych potrzeb.

W ofercie MK Foam Koło znajdziesz zarówno nowoczesne materace piankowe, lateksowe Talalay, jak i modele kieszeniowe zapewniające doskonałe podparcie całego ciała.

Szczególnie warto zwrócić uwagę na kolekcję materacy Talalay, która od lat cieszy się uznaniem klientów poszukujących najwyższego komfortu snu.

➡ Sprawdź pełną ofertę materacy Talalay: https://www.sklep-mkfoam.pl/pl/c/Materace-Talalay/85

 ŁÓŻKA MULTISYSTEM

1. Co to jest Łóżko Multisystem? 

   W systemie Multisystem mamy do wyboru kilkadziesiąt rodzajów korpusów, do tego posiadamy zagłówki tapicerowane montowane do korpusu łóżka oraz panele tapicerowane do powieszenia na ścianie nad łóżkiem.

2. Rodzaje korpusów Multisystem. 

   W Korpusach Multisystem mamy do wyboru korpusy bez stelaża, do którego możemy dobrać jeden z wielu stelaży nakładanych np. Stelaż Trioflex dopasowany do szerokości korpusu łóżka.

   W korpusach montujemy też stelaże podnoszone typu KF (np. w korpusie TIK) co oznacza, że stelaż zbudowany jest z drewna, a jego podnoszenie wspomagają siłowniki gazowe.

   Kolejnym stelażem montowanym w korpusach jest stelaż RM. Ten stelaż jest zbudowany na bazie stelaża nakładanego Duoflex, ale jest on zamontowany do ramy metalowej podnoszonej siłownikami gazowymi. 

   Najbardziej komfortowym stelażem jest Stelaż RMT, jest to stelaż Trioflex montowany na ramie metalowej z siłownikami gazowymi.

   Wyróżnia go brak tzw martwej strefy, co oznacza, że na całej swojej powierzchni stelaż spełnia swoje zadanie w 100%. Na korpus bez stelaża mona zamówić Stelaż elektryczny np. z kolekcji Samuraj. 

   Korpusy łóżek posiadające stelaż KF, RM, RTM są ze skrzynią do przechowywania pościeli, czy innych rzeczy.

   Są też korpusy bez skrzyni, dla wyznawców Feng Shui. :)

   Do wyboru mamy nóżki drewniane lub metalowe (w standardzie lub za dopłatą). Korpusy łóżek z dużymi skrzyniami charakteryzują się tym, że są posadowione na ślizgaczach co oznacza, że szczelina pomiędzy podłogą a korpusem będzie około 2 mm. 

3.  Osobnym rozdziałem są korpusy KPO i KP2, są to podstawy do stworzenia łóżka kontynentalnego. Jest to tak naprawdę materac bonelowy na ramie drewnianej, tapicerowany i posadowiony na nóżkach. Dla ascetów taka podstawa już byłaby wygodnym łóżkiem, jednak my polecamy położyć na tym korpusie materac np. z kolekcji Bahrain.

   Jeśli poszukujesz korpusu łóżka z podnoszonym podgłówkiem i podnóżkiem mamy w ofercie korpusy łóżka KE-N i KE-S.

4. Rodzaje zagłówków montowanych do korpusów Mulisystem. 

   W naszej ofercie znajdziecie zagłówki do łóżka w różnej stylistyce i rozmiarach. Staramy podążać za trendami modowymi i co jakiś czas wprowadzamy nowy wzór zagłówka do naszej oferty.

   Naszą ofertę wzbogaca szeroka gama tkanin, które selekcjonujemy pod kątem trwałości, ładnego koloru, jak i dotyku. Nasze tkaniny stosowane do tapicerowanie łóżek muszą być najlepsze, aby zadowalały naszych klientów.

   Zagłówki mają różną grubość, która wpływa na długość całego łóżka, mają też różną wysokość co należy uwzględnić jeśli chcemy postawić łóżko przy ścianie kolankowej. Bardzo ciekawą ofertą jest produkcja zagłówków i paneli na ścianę na wymiar, co oznacza, że możemy wykonać zagłówek mniejszy jaki większy. Największe zagłówki pojedyncze jakie możemy wykonać to 2m na 4 m. Ale niejednokrotnie produkowaliśmy zagłówki na większe ściany montowane z kilku elementów.

   W ramach usługi wykonania zagłówka czy panela tapicerowanego na ścianę wykonujemy również otwory pod gniazdka, włączniki prądu czy też lampki zakupione przez klienta.

    

5. Rodzaje paneli na ścianę. 

   Tutaj podobnie jak w zagłówkach mamy wymiary standardowe, ale możemy wykonać dowolny wymiar panelu wg pomiarów klienta.

   Standardowo mamy trzy rodzaje wysokości paneli na ścianę.

   Panel niski ma 60 cm wysokości.

   Panel średni ma 90 cm wysokości.

   Panel wysoki ma 120 cm wysokości.

   Produkując panele na wymiar, nie raz nasze panele były montowane od ziemi do sufitu, wtedy montaż odbywał się na ukryte wieszaki, lub był klejony bezpośrednio do ściany.

   Zawsze swoim doświadczeniem służymy klientom, doradzamy najlepsze rozwiązania dotyczące kompletowania zestawu do spania.

   Ciekawą ofertą są elementy tapicerowane na ścianę. Mamy w ofercie element pięcioboczny Heksagon, oraz element Prostokątny o dwóch wymiarach. Możesz zamówić dowolną ilość tych elementów i samodzielnie przykleić je do ściany tworząc indywidualny projekt ściany w sypialni, ale nie tylko bo takie elementy można wykorzystać w korytarzu i innych pomieszczeniach w domu.

   Przewagą tych elementów jest solidne wykonanie, gruba pianka, dająca miękkość i efekt 3D oraz duży wybór kolorów. 

   Podsumowanie.

   Łóżka tapicerowane zbudowane w systemie Multisystem dają nam ogromne możliwości zbudowania łóżka dopasowanego do własnych potrzeb. Jeśli klient ma taka potrzebę to wykonujemy również projekt i wizualizację zamówienia. W przypadku gdy klient złoży zamówienie usługa jest bezpłatna.

   Szczególnej uwadze polecam szeroki wybór tkanin tapicerskich stosowanych do obicia łóżek, zagłówków i paneli. Każda z tkanin ma swój wyjątkowy splot i strukturę. Niektóre mają krótkie włoski a niektóre długie, co wpływa na cieniowanie tkaniny.

   Większość naszych tkanin posiada apreturę zapobiegającą łatwemu brudzeniu się jak i umożliwia łatwe czyszczenie nawet samą wodą.

   Pamiętaj, że aby wygodnie spać nie wystarczy tylko ładne łóżko. Musisz wybrać jeszcze materac, który będzie dopasowany do twojej sylwetki.

   Ale i w tym wyborze chętnie dopomożemy.

Sekrety spokojnego snu z materacami z MK foam Koło  

Wysokiej jakości sen jest podstawą zdrowego, pełnego energii życia, dlatego zastanów się czy stać cię na byle jakie spanie jeśli w łóżku spędzasz około 8 godzin na dobę! 

W MK foam Koło wierzymy, że osiągnięcie najlepszej jakości snu jest sztuką i jesteśmy tutaj, aby podzielić się z Tobą tym arcydziełem.  

Jakie cechy materaca wpływają na najlepszą jakość snu? 

Komfort: materac zapewniający wsparcie, który przylega do ciała i redukuje punkty nacisku, jest kluczem do wysokiej jakości snu. Naturalny lateks Vita Talalay zapewnia idealną równowagę miękkości i wsparcia. Dobrze dobrana gęstość lateksu zależnie od wagi śpiącego wpływa na jeszcze lepszy komfort spania. 

Oddychalność: zachowaj komfort cieplny i wygodę przez całą noc dzięki lateksowi Talalay, znanemu z wyjątkowej oddychalności. Pożegnaj nocne poty, przegrzewanie i częste wybudzanie z powodu temperatury! 

Spokojne otoczenie: stwórz spokojną przestrzeń do spania, ograniczając czynniki rozpraszające i przyciemniając światła. Zamień swoją sypialnię w oazę spokoju. Warto dobrze zasłonić okna i zainstalować małe lampki z czujką ruchu, aby wstając w nocy nie zapalać głównego światła. 

Uważność: odłącz urządzenie od prądu przed pójściem spać, aby zrelaksować umysł. Spróbuj medytacji lub ćwiczeń głębokiego oddychania, aby uwolnić się od napięcia i oczyścić myśli. Kontrola oddechu wspaniale wpływa na dobry sen. 

Naturalne materiały: wybieraj przyjazne dla środowiska, hipoalergiczne materiały, które dbają zarówno o Twoje zdrowie, jak i środowisko. Zainwestuj w swoje dobre samopoczucie dzięki lateksowi Vita Talalay, ale i odpowiednie pokrowce. Niezależnie czy wybierzesz łóżko drewniane czy tapicerowane pamiętaj aby miały one atesty dla domu. 

Sen to nie tylko konieczność; to inwestycja w Twoje dobre samopoczucie.

Pozwól materacom Talalay i innym produktom Mk foam Koło pomóc Ci osiągnąć jakość snu, na którą zasługujesz.

Dobrych snów.

ORCHILA, NAKŁADKA NA MATERAC, TOPPER, MATERAC WIERZCHNI.

Różne nazwy ale ten sam efekt.

Sen jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Materace nawierzchniowe Orchila to doskonały sposób na zniwelowanie niewygody podczas snu w każdych warunkach. 

Dzięki Materacom nawierzchniowym Orchila możemy spać wygodnie i zdrowo, nawet w przypadku braku dobrego, ergonomicznego materaca w sypialni zwiększamy sobie komfort spania, to dobry pomysł dla osób, które śpią na kanapie czy wersalce lub chcą poprawić komfort obecnego materaca w sypialni. 

Toppery Orchila zmieniają właściwości naszego spania w taki sposób, że mogą je zmiękczyć lub utwardzić. Na pewno wspólną ich zaletą jest zwiększenie podparcia punktowego naszego ciała w czasie snu. Orchila to dobry wybór dla kogoś, kto intensywnie się poci i potrzebuje lepszej wentylacji oraz higieny spania dzięki zamkowi rozdzielczemu.

W ofercie fabryki MK foam Koło mamy wiele rozwiązań w zakresie produkcji nakładek do spania, zastosowanie różnych surowców pozwoli dobrać odpowiedni topper dla każdego klienta.

Orchila z fabryki MK foam Koło to nakładka na materac, która najczęściej ma wysokość 4, 6 lub 8 cm. Ochillę możemy rolować i zabierać w podróż, a co ważne taka nakładka nie ulega deformacji ani zgniataniu nawet pod wpływem długotrwałego użytkowania.

Orchila exclusive co to jest?

Przekładka nakładana na materac służy przede wszystkim poprawieniu parametrów materaca podstawowego, czy kanapy. Zastosowane surowce, wysokość czy twardość, a także posiadane cechy, mogą całkowicie zmienić komfort użytkowania starszych posłań lub ochronić bądź udoskonalić nasze posłanie, wydłużając jego żywotność. Przekładki EXC sprzyjają utrzymaniu higieny, gdyż wyposażone zostały w zamek umożliwiający zdjęcie i wypranie pokrowca.

Topper to kilkucentymetrowa warstwa pianki lub lateksu, którą nakłada się na dotychczasowym posłaniu, lub nawet na nowym materacu aby zwiększyć komfort spania.

Dobrego snu.

Jak wybrać dobry stelaż elastyczny do łóżka?

Mało kto wie, że nigdy nie powinno się spać na materacu bez stelaża. Ale dlaczego to takie ważne? A właściwie to jaki stelaż mam wybrać aby był idealny dla mnie? Poczytaj ten poradnik, a dowiesz się, jak wybrać odpowiedni model stelaża do twojego materaca by ostatetcznie dobrze się wyspać!

Stelaż, materac czy łóżko - co ważniejsze?

Stelaż jest równie ważny, co materac lub łóżko. Bez stelaża nie zdołasz w 100% wykorzystać potencjału materace, ani nie osiągniesz odpowiednich warunków do regeneracji organizmu. Dobry stelaż musi być przede wszystkim elastyczny i wytrzymały. W trakcie snu ludzkie ciało nieustannie naciska swoim ciężarem na materac, a materac potrzebuje elastycznego podparcia by redukować mocniejsze naciski.

Stelaż odbiera naciski i drgania, amortyzuje materac, zapewniając mu tym samym wytrzymałość i dłuższą żywotność, bo materac nie jest przyciskany do podłogi ani zgniatany. Materac ‘pracuje’ na stelażu, który elastycznie reaguje na każdą zmianę pozycji i w ten sposób umożliwia zdrowe podparcie dla ciała i kręgosłupa.

Po co w łóżku stelaż elastyczny

Twardość materaca – jaką wybrać?

Często w czasie wyboru materaca mamy problem z dostosowaniem twardości materaca do śpiącego.

Twardości które mamy na ryku to H1, H2, H3, H4. Wybór materaca jest kluczowym elementem komfortowego snu, a od jego właściwego wyboru będzie zależało czy materac będzie wygodny i czy zapewni nam zdrowy i regenerujący sen. Powierzchnia materaca musi gwarantować odpowiednie podparcie ciała, aby materac nie powodował bólu pleców czy bioder. Najczęściej ma to miejsce przy wyborze zbyt twardego materaca lub zbyt miękkiego materaca. Ciężko wtedy będzie nam znaleźć odpowiednią pozycję do snu. A jak wygląda dzień po ciężkiej nocy to każdy dobrze wie, mogą nam dokuczać bóle głowy, rozdrażnienie, ogólnie złe samopoczucie i obniżona koncentracja.