Jaka twardość materaca? 0
Jaka twardość materaca?

Twardość materaca – jaką wybrać?

Często w czasie wyboru materaca mamy problem z dostosowaniem twardości materaca do śpiącego.

Twardości które mamy na ryku to H1, H2, H3, H4. Wybór materaca jest kluczowym elementem komfortowego snu, a od jego właściwego wyboru będzie zależało czy materac będzie wygodny i czy zapewni nam zdrowy i regenerujący sen. Powierzchnia materaca musi gwarantować odpowiednie podparcie ciała, aby materac nie powodował bólu pleców czy bioder. Najczęściej ma to miejsce przy wyborze zbyt twardego materaca lub zbyt miękkiego materaca. Ciężko wtedy będzie nam znaleźć odpowiednią pozycję do snu. A jak wygląda dzień po ciężkiej nocy to każdy dobrze wie, mogą nam dokuczać bóle głowy, rozdrażnienie, ogólnie złe samopoczucie i obniżona koncentracja.

czytaj całość »
Jak czyścić łóżka tapicerowane 0

O tym, że wybór łóżka tapicerowanego związany jest z wyborem tapicerki wie każdy z nas.

Duży wybór materiałów obiciowych, takich jak: ekoskóry i skóry naturalne sprawia,  wykonuje się często  łóżka tapicerowane zgodnie z każdym życzeniem...

 Wybierając odpowiednie obicie rozważamy zarówno: strukturę, kolor, czy producenta.

Na ostateczną decyzję jednak wpływają przede wszystkim jego walory użytkowe  pielęgnacyjne. Nawet najlepiej urządzona sypialnia z brudnym lub zaplamionym łóżkiem tapicerowanym nie będzie wyglądała dobrze.

Utrzymanie łóżka tapicerowanego w odpowiedniej czystości jest bardzo ważne.

czytaj całość »
Sypialnia dla nastolatka 0

Sypialnia nastolatka jest czymś więcej niż zwykłym pokojem, spełnia więcej funkcji. Nie tylko sen, ale spotkania przyjaciół, nauka.

Stwórzmy zatem pokój oryginalny oraz wielofunkcyjny dobrej jakości. Elementy powinny podkreślić charakter oraz zainteresowania młodego lokatora, ale też być użyteczne. Meble mogą być wykonane nawet z palet, ostatnio bardzo modnych.

czytaj całość »
Czym jest bezdech senny? 0

Śpisz w nocy,  ale ciągle budzisz się z bólem głowy i w ciągu dnia dopada Cię zmęczenie, co więcej partner cały czas narzeka, że chrapiesz?

Wszystkie te objawy mogą świadczyć, o tym,  że cierpisz na zespół bezdechu sennego. Jest to dolegliwość bardzo często lekceważona. W gruncie rzeczy jest poważną dolegliwością, zagrażającą nawet życiu.

czytaj całość »
Kto śpi ze swoim pupilem? 0

Dzielenie łóżka z pupilem ma swoje plusy i minusy.

Być może w to trudno uwierzyć, ale zwierzak, śpiąc z nami, potrafi nam poprawić komfort snu. Właściciel odczuwa spokój, zwiększając jego poczucie bezpieczeństwa. Śpiący obok pupil oddycha miarowo, wsłuchujemy się w jego oddech, wyciszamy się, rozluźniamy. Łatwiej nam zasnąć. Za darmo mamy profilaktykę przeciwko bezsenności. Obcowanie z naszym psim czy kocim przyjacielem przed snem złagodzi też stres minionego dnia. 

Jeśli jesteś zmarzlakiem, to nic tak dobrze nie zrobi, jak wtulenie się w psie futro. Dorodny piesek ogrzeje nam też nogi.

czytaj całość »
Jak wybrać łóżko 0

W łóżku spędzamy 1/3 życia. Podczas snu regeneruje się aż 90% naszych sił psychicznych oraz fizycznych, dlatego komfort jest tu bardzo ważny. Sypialnia powinna pomagać nam osiągnąć  stan relaksu oraz warunki do najlepszego snu.

Najważniejszym elementem każdej sypialni jest łóżko.Nie jest problemem zakup łóżka, ale zawsze należy porównać ofertę modeli dostępnych na rynku, wybór dostosować nie tylko do możliwości finansowych, ale też potrzeb zdrowotnych użytkownika. Łóżko to nie tylko podparcie dla materaca, ale też najważniejszy element naszej sypialni.

 
 
 
 
 
czytaj całość »
Zima i jej wpływ na nasz sen 0

Dla wszystkich nas znane jest uczucie, gdy rano otwieramy oczy, a na dworze jest ciemno. Gdy kończymy pracę, jest także szaro i zimno, wydaje się nam, że to późny wieczór, a to dopiero wybiła 17.30.

Zima obciąża organizm; zimno ciemno i każdemu brak słońca, rozleniwienie. Co zrobić, aby doczekać szczęśliwym do wiosny?

czytaj całość »
Bądź na bieżąco:
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl